📚 学习与技能

如何借助 AI 记住所有读过的内容

How To Remember Everything You Read With AI

中文导读

"AI让阅读变得无关紧要"——这个观点大错特错。Dan Koe 认为,阅读的价值从来不在于获取信息,而在于改变你的身份认同。你读书不是为了找到已知的答案,而是为了探索未知、拓展思维边界、重塑你看待世界的方式。这篇文章提出了一套用AI深化阅读的两层方法:消化层(用AI作为阅读伙伴,边读边提问)和吸收层(用AI探索连接、制定行动计划、通过写作来反思所学)。真正的学习不是记住每一句话,而是让书中的思想成为你行动的一部分。

起初,我很生气。

现在,我只是为这个人感到遗憾:

[截图]

他说的话有一些真实性,但那是因为大多数人,总体上,不知道如何阅读。

不是因为他们是文盲,而是因为他们在一个普鲁士式教育系统中学会了阅读,该系统旨在通过专注于以下方面来创造服从的士兵、顺从的公民、公务员和行为良好的工人:

强制出勤

教师培训

国家课程和测试

按年龄划分学生

年级水平的概念

对大多数人来说,阅读是一种表演行为。

他们阅读是为了找到"测试"的特定信息,无论是学校测试还是生活测试。

他们阅读是为了向别人展示他们完成了某件事,比如人们如何炫耀他们在一年内以某种方式既读了又记住了52本书的信息。

他们避免阅读困难的书,因为如果他们不理解它,有什么意义呢?

事情是这样的。

你不是为了找到特定答案而阅读。

那很愚蠢。为什么你要浪费8小时阅读一本书,只是为了找到几个步骤来完成某件事,而你可以在谷歌、Reddit或现在的AI中输入一个问题?

如果你需要弄清楚如何更有效率或创业,阅读一本关于它的书是你应该寻找的最后一个地方(如果你真的在尝试学习,而不是通过阅读书本本身来感觉好像取得了进展)。

如果你试图对事物有一个大局观,那么是的,一本书对此很有用,但我认为智能和有计划的研究仍然更好。

但这并不意味着阅读是无关紧要的。

事实上,如果你想成为一个更有效率的人、拥有业务或身体健康的人(不仅仅是知道如何做这些事情的人),那需要行为改变,这需要对你的思维进行根本性的重新连接——而这不是通过搜索特定信息来实现的。

大多数人错过了阅读带来的大量改变生活的好处。

为什么聪明人阅读

是的,AI让你几乎可以访问世界上所有已知的信息。

如果我们从AI的崛起中学到了什么,那就是即使当人们可以访问他们可能想要的任何答案时,他们也不会用他们的生活做任何不同的事情。大多数人仍然在做他们一直做的同样的事情。

这从来不是关于你知道多少。它一直是关于知道你不知道多少。你只能用你拥有的原料烹饪。

现在,你已经可以找到赚取数百万美元、建立美观体型或你可能想在生活中实现的任何其他事情所需的信息,但即使人们知道要寻找什么、在哪里寻找以及如何应用他们找到的信息,他们的生活也不会有太大改变。

因为这不是信息问题,而是身份认同问题。

你的身份认同反映在你的日常选择中,如果你观察大多数人,他们并不是出于自己的欲望去做任何事情。他们可能搜索新信息,但这不是为了在生活中做出改变,而是为了通过囤积信息来感觉好像在取得进展,以听起来聪明或看起来不同,而实际上没有做任何不同的事情。他们被条件化去上学、找工作、重复同样的一天45年,并希望有一天他们能快乐地退休。这些是他们的思维自动试图实现的目标。这些是过滤什么信息被注意为重要的目标。他们不需要使用新信息,因为他们不产生新目标。他们生活在一种潜意识的恐惧中,如果他们不顺从,他们将被部落驱逐。所以,他们为他人的目标追求一生。

这很好,但你在读这篇文章是因为你不想像他们一样。

这就是阅读重要性发挥作用的地方。

你不是为了找到已经可以找到的信息而阅读。

你阅读是为了探索未知并追求你的好奇心。

你阅读是为了发现你以前不知道的事情,甚至没有想到用谷歌或ChatGPT搜索。

你阅读是为了将你的思维扩展到你不知道存在的地方。

你阅读是为了通过接触新想法来慢慢重新编程你是谁,这些新想法无法被一个甚至没有想到搜索它们的身份有意识地搜索到。

"AI让阅读变得无关紧要"这一说法假设每个人阅读书籍是因为他们想要已知的特定信息(每个人也可以找到,有AI或没有AI = 你是可替代的)。

所以,这不是关于你拥有多少信息。

这也不是关于你用那些信息做什么。

这是关于改变你的思维。

因为你的思维是你与现实互动的方式。这是你做出导致好或坏生活的决定的方式。

你的思维不会因为几个关键点而改变。

它会在新想法(可操作的或不可操作的)填补缺失的部分、挑战旧信念或给你一个新的角度来看待情况时改变。

没有一个人读一本书并从中得到完全相同的教训。

每个人都有自己的信念、目标、问题、故事和兴趣,这些塑造了他们如何感知书中的信息。

书籍摘要已经存在了几十年,它们没有多大用处,因为它们缺少使那些关键点起作用的确切东西。

最后一点:

对可操作步骤和要点摘要的痴迷只是廉价多巴胺和分心的另一种表现。

多读书。读更长的书。读与你试图实现的目标无关的书。

读那些人们甚至不会想到用AI总结的书。

那就是黄金所在。

我和下一个人一样喜欢AI及其发展方向,并且每天都在使用它,但如果你不能做AI不能做的事情,你就会是被替代的那个。

如果你让AI做你的决定,你就不是高能动性的。

如何用AI更深入地阅读

知识的目的是行动,而不是知识。——亚里士多德

聪明人在2个层次上阅读:

消化——他们吸收信息到不知所措和难以理解的程度。

吸收——他们更深入地研究,通过写作系统性地反思他们所学的内容,并尝试通过行动将点连接起来。

第一个问题是很少有人阅读。

第二个问题是当他们阅读时,他们不记得任何内容。

第三个问题是人们不喜欢不舒服,所以他们不读困难的书。

第四个问题是由于人们不增加他们能理解的知识的复杂性,他们无法承担更具挑战性的情况……那些导致超过表面和短暂成功的情况。他们50岁时拥有15岁的智识成熟度。

现在,AI无法为你读一本书,但它可以帮助你在阅读时加深理解。

类似地,AI无法为你行动,但它可以帮助暴露你的限制性信念和盲点,让你对未来有清晰度。

当大多数人使用AI将书籍、播客和视频压缩成可操作的步骤——剥去导致思维方式转变的背景——你将使用AI做相反的事情,这使它更加强大。

第1步)消化:将AI用作阅读伙伴

大多数人阅读是为了尽可能多地记忆,因为这是他们在学校被训练的阅读方式。

他们不知道其他方式。

但事情是这样的……你不是为了记住书中的每一句话而阅读。

你阅读是为了通过在构成你思维的想法网络中添加几个节点来改变你看待世界的方式,帮助你以新的、更复杂和有意义的方式看待情况。

这样,你既可以完善你的成功版本,也可以做出更有计划的决定。

以下是你要做的:

1)在Z-library等网站下载任何PDF。

是的,你应该为书籍付费,但不幸的是,你需要一个PDF才能用AI引用它或对信息做任何事情。如果你下载PDF,我建议购买平装本,既支持作者,又有一些漂亮的东西放在书架上。书籍为你的家设定了氛围。

我个人有一个Z-library Telegram机器人,我可以在其中输入任何书名,它会吐出可供下载的PDF。非常简单。

2)将PDF拖入Kortex以将其添加为来源。

这将把书添加到你的库中,这样你就可以随时用AI引用它。

然后,前往Chat > Be My Reading Companion。

将所有占位符文本替换为"帮助我在阅读时理解这本书"并点击发送。

我建议为此使用Gemini 2,因为你将处理大量上下文。

注意:你不必为此使用Kortex。你可以将PDF上传到任何允许PDF的AI工具,并在阅读时提问。但我们的工具经过优化,帮助你更深入地理解——你可以将响应或摘要保存为文档,以便在其他聊天中引用或稍后参考。

当你开始阅读这本书时,你可以将所有笔记放在这个聊天中,并在想要深入了解某个概念时随时提问。

现在,关于一般阅读的一些提示:

如果它不让你感兴趣,你可能不会学到任何东西,所以你可以放弃它。

你不是在比赛完成这本书,事实上,越慢越好。如果需要,花一两年时间完成。

你可以同时阅读多本书。我经常有3本书和一本有声书在交替阅读。你会惊讶于你建立了多少联系。

创建阅读仪式。每天至少30分钟。在日常散步中听有声书,或者把你正在读的书放在家里各处,这样你就可以拿起它们而不是刷手机。

对于这个消化层的阅读,专注于读完这本书,在AI聊天中记录一些你想更多理解的部分的笔记,并让这些想法在你的思维中发酵。

当你的思维因好奇心或兴奋而点亮时,那是好的多巴胺告诉你要深入。

当你感到那种感觉时,去你上面的AI聊天并开始提问。

一旦你感觉理解了,就回到阅读。

2)吸收:将AI用于探索与反思

完全消化一本书的想法需要比周末阅读它更长的时间。

有些想法甚至需要多年才能理解。

在我的生活中,有些时候洞察力直到我有足够的经验才会出现。

就是这样……

大多数人记住他们阅读的很少,因为他们看不到它如何适用于他们的生活。他们无法以一种不需要记住书中每一句话的方式整合这些教训,因为它反映在他们的日常行动中。

如果它是你深层自我的一部分,你不需要记忆台词。

所以,对于阅读的吸收层,你有几个选择。

1)探索主题的联系以锚定你的理解。

提醒:阅读的目的是通过身份认同改变来实现行为改变。

当你发现导致书中教训在你脑海中"点击"的联系时,积极的行为改变就会发生。

所以,你可以使用Kortex中的"理解主题或想法"工作流程。

这个工作流程旨在:

就你的个人目标、价值观和情况提出几个澄清问题

帮助简化概念,使12岁的孩子能够理解

给出在你生活中以实际方式整合这一教训的具体方法

描述你生活的潜在结果和需要注意的障碍

这为学习增加了一个全新的层次,这是很少被教导或谈论的。

更进一步,你可以将上一个AI聊天的响应保存为文档,并在这个新聊天中引用它,以帮助理解它。

2)将知识用于行动,而不是知识本身。

大多数人不需要更多动力,他们需要更多清晰度。

你已经有了目标和抱负,但你从不追求它们,因为A点(你所在的地方)和B点(你想去的地方)需要一座由你可以采取的较小目标和行动组成的桥梁来在两者之间跋涉。

没有清晰度桥梁,焦虑和不知所措开始渗入。

你们中的许多人熟悉我提供的Simple Life Reset规划器,以帮助将你的愿景分解为优先任务,但问题是大多数人盯着空白模板发呆。

人们很难"猜测"他们在生活中想要什么。

在我看来,最好的事情是在纸上得到你的愿景和优先任务的第一次迭代,这样你就可以开始朝着目标纠错。

我最终将那个模板变成了Kortex中的Life Reset Map工作流程,它采访你来创建你的愿景、计划和任务。

当它完成那个工作流程时,它会输出你的生活重置地图,你可以将其添加为文档(在AI消息输出底部的按钮之一)以便稍后引用。

它出奇地彻底。

从那里,你可以前往Plan类别下的"Be My Clarity Coach"工作流程,它会在你朝着那些目标行动时指出你的问题所在。

这单独就会帮助你整合你所读的很多内容。

你会惊讶地发现,当你阅读时,你的思维会自动开始将某些见解与你的愿景联系起来,加深你学习和记住那个概念的速度。

3)通过写作综合想法,以反思你所学的内容。

费曼技巧是由物理学家Richard Feynman推广的一种学习方法。简而言之,它是通过用简单的术语解释一个概念来深入理解它,就好像你在教一个没有先验知识的人:

选择一个概念——选择你想理解的主题。

教它——用简单的语言解释这个概念,就好像你在教一个孩子。

识别空白——当你难以清晰地解释某些东西时,识别你理解薄弱的领域。

回顾和简化——回到原始材料,重新学习这些概念,然后尝试用更简单的术语再次解释它们。

做到这一点的最佳方式是写作。

因为我假设你研究某件事是因为你(1)对它深感兴趣,(2)想将其作为你生活的某个部分来整合。

当你公开教授你所知道的(即在互联网上),你打开了几件事的可能性:

你学得更快,因为你有一个理解的强制功能。

你吸引了一群有相似兴趣的人(这些人是你的网络和未来的客户)。

你在一个工作替代的未来中建立了杠杆。Creator Economy是一个正在证明即使每个人都喊会有内容过剩也不会被替代的领域。

我们在之前的通讯中多次谈到这个,所以我在这里就不赘述了。

如果你想开始写作并让AI引导你,请前往Kortex Chat中的"Create"类别,从任何帖子写作、线程写作或通讯写作流程中选择。

对于你正在学习的特定主题,我建议使用YouTube、通讯或文章草稿工作流程。

当它输出主题想法时,忽略它们,要求它继续你从之前步骤中学习的主题。

然后,当它给你一个大纲时,尝试仅从那个大纲写出完整的通讯或文章。

这是你以帮助你学习的方式使用AI的机会。

当你在写作中卡住时,你总是可以要求AI教你如何最好地写那个部分。

"如何写一个钩子?"

"开始新部分的最佳方式是什么?"

"我想写一段关于X的段落,你会如何开始?"

"这是我到目前为止所有的写作,你会如何继续?"

试试看。

看看你能走多远。

意识到没有创作的消费不会导致真正的学习,而且几乎没有理由在没有创作的情况下消费,因为这是你首先消费的全部原因。

希望这对你有帮助。

感谢阅读。

——Dan